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À découvrir en ce moment
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Qi Gong
Méditation musicale avec Matéa
Publié le
Je vous présente Matéa, son parcours entre musique et médecine chinoise, et sa méditation guidée pour retrouver l’attention au corps. Vidéo et audio à découvrir.
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Vie quotidienne
Comment lutter contre l’insomnie ?
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Le sommeil en médecine chinoise, une pratique douce de Qi Gong et une visualisation audio gratuite pour relâcher les tensions et préparer la nuit.
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Qi Gong
Les douze étirements des méridiens en Qi Gong
Publié le
Une série de Qi Gong à découvrir en entier ou mouvement par mouvement, avec les vidéos des douze étirements et des repères pour adapter la pratique.
Lire l’articleUn premier pas dans la médecine chinoise
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MTC YangSheng partage le Qi Gong, le Yang Sheng et les connaissances de la médecine chinoise. Notre souhait : rendre ces pratiques accessibles, avec des repères simples pour le quotidien.
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