Journée Qi Gong et Yang Sheng

Samedi 27 avril 2024 de 9h30 à 18h

MTC YangSheng, à Nice
420 Boulevard de la Madeleine

Découvrez la MTC à travers des pratiques psycho-corporelles, pour prendre soin de votre santé

  • A partir de 9h30 : Accueil avec thé ou café
  • 10h : Réveil du corps : assouplissements et étirements des méridiens
  • 11h : Initiation à la MTC (le Yin Yang et les 5 mouvements)
    • De 12h30 à 14h : Pause déjeuner
  • 14h : Auto-massage
  • 15h : Initiation à la diététique chinoise
  • 16h30 : Tonification des Reins et méditation
  • 17h30 : Temps de partage et clôture
Tarif de la journée bien-être

L’intervenante